Gryta på kycklinglårfilé
Ingredienser
Portioner: 4
800 gram kycklinglårfilé
2 gula lökar, finhackade
4 vitlöksklyftor, finhackade
1 dl kycklingbuljong
2 burkar krossade tomater
1 burk stora vita bönor (eller andra bönor)
0,5 tsk timjan
salt och peppar
Gör så här
- Finhacka löken och vitlöken. Bryn kycklingfilén i en stekpanna. Tillsätt vitlök och lök. Bryn i ca 1 minut. Tillsätt tomatpurén och bryn i ytterligare 1 minut.
- Häll bort spadet från bönorna. Lägg allt i en gryta. Tillsätt buljong, krossade tomater och en halv tesked timjan. Låt koka i ca 15 minuter på svag värme under lock.
- Smaka av med salt och peppar. Tillsätt bönorna. Koka upp och servera med ris eller pasta.
